ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕ‑ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਵਜ਼ਨ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ 'ਤੇ ਪਲੇਸਿਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ
SlimSEB ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ‑ਛੋਟੇ ਵੇਰਵੇ ਪੜ੍ਹਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ—ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਰਵੇ ਹੀ ਅਸਲ ਖੇਡ ਹਨ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ
Frontiers in Nutrition (2026) ਵਿੱਚ ਛਪਿਆ ਪੇਪਰ (Rathi et al., DOI 10.3389/fnut.2026.1956865) SlimSEB ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ‑ਤੱਤਾਂ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕਸ – 1.5 ਬਿਲੀਅਨ CFU
- ਪਚਾਊ ਐਂਜ਼ਾਈਮਸ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ SucroSEB) – ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਖਾਦ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ‑ਬਾਇਟਿਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ਹਿਦੁਮ (ਮਲਬੈਰੀ) ਪੱਤੀ ਦਾ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ
- ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ
- ਕਰੋਮਿਅਮ ਪਿਕੋਲੀਨੇਟ
ਅਧਿਐਨ prospective, randomized, double‑blind, parallel‑group ਅਤੇ placebo‑controlled ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। 87 ਵਯਸਕ, ਜੋ ਟਾਈਪ‑2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਨੇ ਜਾਂ ਤਾਂ SlimSEB ਜਾਂ ਪਲੇਸਿਬੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ 84 ਦਿਨ (12 ਹਫ਼ਤੇ) ਲਈ ਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 43 ਓਵਰਵੈਟ ਅਤੇ 44 ਓਬੀਜ਼ ਸਨ। ਟ੍ਰਾਇਲ CTRI/2023/11/059798 ਨਾਂ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੁੱਖ ਅੰਕੜੇ
ਪਲੇਸਿਬੋ ਨਾਲੋਂ SlimSEB ਨੇ ਸੰਖਿਆਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਾਓ (adjusted least‑squares mean differences) ਦਰਸਾਏ:
- ਬਾਡੀ ਵਜ਼ਨ: ਓਵਰਵੈਟ ਗਰੁੱਪ –2.60 kg (p = 0.0045), ਓਬੀਜ਼ ਗਰੁੱਪ –4.51 kg (p < 0.0001)
- BMI: ਓਵਰਵੈਟ –0.92 kg/m², ਓਬੀਜ਼ –1.80 kg/m²
- ਕਮਰ ਦੀ ਘੇਰਾਈ: ਓਵਰਵੈਟ –3.86 cm (p = 0.0169), ਓਬੀਜ਼ –11.03 cm (p = 0.0014)
ਓਬੀਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ 11 cm ਦੀ ਕਮਰ ਘਟਾਓ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਸਣਯੋਗ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਟਾਓ ਇੱਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੋਵੇਂ ਉੱਭਰਦੀ ਹਨ।
ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮਾਰਕਰ ਵੀ ਬਦਲੇ
- ਫਾਸਟਿੰਗ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੋਵੇਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ 0.45 mmol/L ਘਟਿਆ
- HbA1c ਕ੍ਰਮਵਾਰ 0.65 % ਅਤੇ 0.67 % ਘਟਿਆ
- HOMA‑IR (ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧ) 0.47 ਅਤੇ 0.69 ਘਟਿਆ; ਓਵਰਵੈਟ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ 21.5 % ਵਿਰੁੱਧ 9.0 % (ਪਲੇਸਿਬੋ) ਅਤੇ ਓਬੀਜ਼ ਵਿੱਚ 24.8 % ਵਿਰੁੱਧ 4.3 % (ਪਲੇਸਿਬੋ) ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਦਰਸਾਈ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡਸ
- ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: SlimSEB ਨਾਲ 14.21 % (ਓਵਰਵੈਟ) ਅਤੇ 16 % (ਓਬੀਜ਼) ਘਟਿਆ; ਪਲੇਸਿਬੋ ਨਾਲ ਓਵਰਵੈਟ ਵਿੱਚ 3.85 % ਘਟਾਓ, ਓਬੀਜ਼ ਵਿੱਚ 8.65 % ਵਾਧਾ।
- LDL: SlimSEB ਨਾਲ 11.61 % (ਓਵਰਵੈਟ) ਅਤੇ 14.63 % (ਓਬੀਜ਼) ਘਟਿਆ; ਪਲੇਸਿਬੋ ਨਾਲ ਓਵਰਵੈਟ ਵਿੱਚ 0.88 % ਘਟਾਓ, ਓਬੀਜ਼ ਵਿੱਚ 13.39 % ਵਾਧਾ।
- C‑reactive protein (CRP): SlimSEB ਨਾਲ 13.6 % (ਓਵਰਵੈਟ) ਅਤੇ 17.3 % (ਓਬੀਜ਼) ਘਟਿਆ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਓਬੀਜ਼ ਗਰੁੱਪ ‘ਚ ਹੀ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ।
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਸਿਬੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਓਬੀਜ਼ ਉਪ‑ਗਰੁੱਪ ਦੀਆਂ ਲਿਪਿਡਸ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਲਨਾ ਹੋਰ ਡਰਾਮੈਟਿਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ
ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 8 ਹਲਕੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰਜ ਹੋਏ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ ਗਏ। ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਅਣਚਾਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ 87 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ’ਤੇ 12‑ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਅਵਧੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ।
ਇੱਥੇ ਹੈ ਧੋਖਾ
- ਉਦਯੋਗੀ ਲਿੰਕ – ਉਤਪਾਦ Specialty Enzymes and Probiotics (USA) ਵੱਲੋਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਤਿਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਸੰਭਵ ਪੱਖਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਸੁਤੰਤਰ ਪੁਨਰ‑ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਇਕ‑ਦੇਸ਼ੀ – ਸਿਰਫ਼ 87 ਭਾਗੀਦਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਉਪ‑ਗਰੁੱਪਾਂ ‘ਚ ਵੰਡਿਆ। ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਨਸਲ, ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ‑ਸ਼ੈਲੀ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
- ਮਿਆਦ ਥੋੜੀ – 12 ਹਫ਼ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸੁਧਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਕਈ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ – ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕਸ, ਐਂਜ਼ਾਈਮਸ, ਸ਼ਹਿਦੁਮ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ – ਕੋਈ ਇਕ ਤੱਤ ਇਕੱਲਾ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ।
- ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸਪਸ਼ਟ – ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਤਰਾ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਮਹੱਤਤਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਪਲੇਸਿਬੋ‑ਐਡਜਸਟਡ 2.6‑4.5 kg ਘਟਾਓ ਮੋਡਸਟ (ਮੱਧਮ) ਦਰਜਾ ਹੈ। GLP‑1 ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਈ ਗੁਣੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ STEP 1 ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ semaglutide ਨੇ 68 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਵਜ਼ਨ ਲਗਭਗ 15 % ਘਟਾਇਆ। SlimSEB ਇਸ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਐਡਜੁੰਕਟ‑ਲੇਵਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਤਾਰਪੂਰਵਕ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅਮਲੀ ਸਲਾਹ
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮਾਂ: ਟ੍ਰਾਇਲ ਨੇ 84 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਪਾਲੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪੇਪਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਟਿਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 1.5 ਬਿਲੀਅਨ CFU ਯਕੀਨੀ ਹੈ।
ਕੌਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਓਵਰਵੈਟ ਜਾਂ ਓਬੀਜ਼ ਵਯਸਕ, ਜੋ ਟਾਈਪ‑2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ‘ਚ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਥੇਕਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੌਣ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਲੋਕ (ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਹਨ)
- ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੂਧ‑ਪਿਲਾ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ
- ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕ (ਲਾਈਵ ਪਰੋਬਾਇਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ)
- ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ
- ਜੋ GLP‑1‑ਜਿਹੀਆਂ ਡਰਾਮੈਟਿਕ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਸੰਖੇਪ
SlimSEB ਇੱਕ ਉਦਯੋਗੀ‑ਸੰਬੰਧਤ, ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਮਲਟੀ‑ਕੰਪੋਨੇਟ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 12‑ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮਾਰਕਰਾਂ ‘ਤੇ ਪਲੇਸਿਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਵਤੰਤਰ, ਵੱਡੀ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਹਜੇ ਵੀ ਡਾਇਟ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮੂਲਭੂਤ ਤਿਆਰੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਡਜੁੰਕਟ (ਸਹਾਇਕ) ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਜੋਂ ਹੀ ਤੋਲਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
