ਲੇਖ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਰਕੈਸਟਰੋਨ ਬਾਰੇ ਗੂਗਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸਤਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਇੱਕ ਪੌਦੇ‑ਆਧਾਰਤ ਸਟਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਪਿਨਚ ਵਰਗੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 10‑ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਟਰਾਇਲ ਲਈ ਵਰਲਡ ਐਂਟੀ‑ਡੋਪਿੰਗ ਏਜੈਂਸੀ (WADA) ਨੇ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ "ਕੁਦਰਤੀ" ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਈ ਇਕ ਅਜੀਬ endorsement ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ
ਇਹ ਪੇਪਰ Ecdysteroids as non‑conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans ਦੇ ਲੇਖਕ Isenmann E, Ambrosio G, Joseph JF ਆਦਿ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ। ਇਹ Archives of Toxicology (2019, 93(7):1807‑1816) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਅਤੇ PubMed ‘ਤੇ ਇੰਡੈਕਸਡ ਹੈ।
ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਸਧਾਰਨ ਸੀ:
- 46 ਜਵਾਨ ਮਰਦ ਨੇ 10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਟ੍ਰੈਂਗਥ‑ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ।
- ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਵਾਲੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਡੋਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ।
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ‑ਵਧਾਊ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੀ ਗਈ।
- ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨਾਹੀ‑ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ।
- ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟਰਾਇਡ ਦੀ ਦੂਸ਼ਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਤ ਲੇਬਲਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਤੀਜੇ: ਅੰਕ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਾਰ (abstract) ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਨਤੀਜੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਾਤਰਾ – ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਾਧਾ ਉੱਚਾ ਸੀ।
- ਤਾਕਤ – ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ one‑repetition‑maximum (1RM) bench press ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸਾ ਵਧੀਕ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ।
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਹੀ hypertrophic ਪ੍ਰਭਾਵ in vitro ਵਿੱਚ C2C12 ਮਾਇਓਟਿਊਬਜ਼ (ਚੂਹਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲ) ‘ਚ ਵੀ ਵੇਖਿਆ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁੱਦੇ ’ਤੇ, ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਟਾਕਸੀਸਿਟੀ ਦੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ।
ਆਰਟਿਕਲ ਵਿੱਚ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਡਾਟਾ (ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, mg ਡੋਜ਼) ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਕੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਕਿ 10 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ।
ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਨਹੀਂ)
ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਦਾ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਸੈਪਟਰ (ER) ਬਾਈਂਡਿੰਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ER‑β, ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰਿਸੈਪਟਰ ਰਾਹੀਂ। ਇਹ ਫਰਕ ਇਸਨੂੰ “ਸਟਾਇਰੋਇਡ‑ਜਿਹਾ” ਕੌਂਪਾਊਂਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਐਂਡਰੋਜੈਨਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ।
ਉਸੇ ਪੇਪਰ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀ ਚੂਹਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਏਜੈਂਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਟੈਂਡਾਇਨੋਨ) ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ। ਇਹ ਜਾਨਵਰੀ ਡਾਟਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀ‑ਡੋਪਿੰਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ’ਤੇ ਕਿਉਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
WADA‑ਫੰਡਡ ਖੋਜਕਾਰ ਕਿਉਂ ਇਸਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਫੰਡਿੰਗ WADA (ਗ੍ਰਾਂਟ 15C18MP) ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਸੀ। ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਲਾਸ S1.2, “ਹੋਰ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਏਜੈਂਟਸ” ਹੇਠ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਹੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਨੂੰ “ਬੇਕਾਰ” ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ; ਉਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਤਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਫ਼ਾਰਮੈਂਸ‑ਐਂਹਾਂਸਮੈਂਟ ਵਜੋਂ ਮੰਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਰਕੈਸਟਰੋਨ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋ‑ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਦੀ ਲਹਿਰ
ਟਰਕੈਸਟਰੋਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਕਮਪਾਊਂਡ ਪਰਿਵਾਰ – ਫਾਈਟੋ‑ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨਸ – ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਪਿਨਚ, Cyanotis ਅਤੇ Ajuga ਵਰਗੇ ਪੌਦਿਆਂ ‘ਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕੌਂਪਾਊਂਡ ਹੈ। ਟਰਕੈਸਟਰੋਨ ਇਕ ਸੰਬੰਧਤ ਮੌਲੀਕਿਊਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ‑ਵਾਲੀਆਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਰਕੈਸਟਰੋਨ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ “ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ” ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ‘ਤੇ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਛੋਟੀ ਟਰਾਇਲ – ਸਿਰਫ਼ 46 ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਨਮੂਨਾ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਕੱਲੀ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸਰਵਜਨਿਕ ਰਾਇ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
- ਕੇਵਲ ਜਵਾਨ ਮਰਦ – ਨਤੀਜੇ ਔਰਤਾਂ, ਉਮਰ‑ਵਧੀਕ ਲਿਫਟਰਾਂ ਜਾਂ ਐਲਾਈਟ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਡੋਜ਼ ਅਸਪਸ਼ਟ – ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਡੋਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਡੋਜ਼ ਹਜੇ ਤੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
- ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ – 10 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਟਰਾਇਲ ਲੰਬੀ-ਮਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ; “ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ” ਲੰਬੀ‑ਮਿਆਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ।
- ਸੈੱਲ‑ਡਾਟਾ ਸਹਾਇਕ, ਪਰ ਅੰਤ ਨਹੀਂ – C2C12 ਪ੍ਰਯੋਗ ਲੈਬੋਰੇਟਰੀ ਮਾਡਲ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਦਾ ਨਹੀਂ।
- ਫੰਡਿੰਗ ਸੰਦਰਭ – ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਇੱਕ ਐਂਟੀ‑ਡੋਪਿੰਗ ਏਜੈਂਸੀ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਚ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਡੋਪਿੰਗ‑ਨੀਤੀ ਦੇ ਆਸ‑ਪਾਸ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪ੍ਰੈਟਿਕਲ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਮਿੰਗ – ਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਡੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ। ਟਰਾਇਲ ਨੇ 10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬਲੌਕ ਨਾਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ “ਤੀਸਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਲ” ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ। ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੇਬਲ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ‘ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਦੇਹੀ ਅਤੇ ਨਿਰੱਖਰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
ਕੌਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਉਹ ਲਿਫਟਰ ਜੋ ਆਮ, ਨਾ‑ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਹਨਤ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੌਦੇ‑ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਮਨੁੱਖੀ ਡਾਟਾ ਹੈ।
ਕੌਣ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ – ਲੇਖਕਾਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੈਨ ਜਾਂ ਡਰੱਗ‑ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਸਲ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਚੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਸਰਵਜਨਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਨੂੰ ਉੱਚ‑ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਮੰਨੋ।
- ਹਾਰਮੋਨ‑ਸੈਂਸਟਿਵ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ – ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਸੈਪਟਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ, ਜਾਂ ਜਿਗਰ/ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ।
- ਪੱਕੇ ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ – ਇਹ ਇੱਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਟਰਾਇਲ ਹੈ, definitive ਨਹੀਂ।
ਨਿਸ਼ਕਰਸ਼
ਇਕਡੀਸਟਿਰੋਨ ਹੁਣ ਇੱਕ "ਸਪਿਨਚ ਕੰਪਾਊਂਡ" ਤੋਂ ਉਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਟੀ‑ਡੋਪਿੰਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਕਤਵਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਨਾਹੀ ਲਾਇਕ ਹੈ। 10‑ਹਫ਼ਤੀ, 46‑ਮਰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਵੱਡੀ 1RM ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ, ਬਿਨਾਂ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਟਾਕਸੀਸਿਟੀ ਦੇ ਕੋਈ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇਖਾਏ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਇਕੱਲੀ ਅਧਿਐਨ ਹੈ; ਮਨੁੱਖੀ ਡੋਜ਼ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਜੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਮੰਨੋ, ਅਤੇ ਖਾਸਕਰ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ।
ਸਰੋਤ: Isenmann E, et al. “Ecdysteroids as non‑conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans.” Archives of Toxicology 2019; 93(7):1807‑1816. doi:10.1007/s00204-019-02490-x. PubMed.
