Sebuah uji coba acak baru meneliti efek 12 mg astaxanthin harian pada atlet taekwondo muda. Setelah 28 hari, kelompok yang mengonsumsi suplemen menunjukkan pola kreatin kinase yang berbeda secara signifikan dibanding placebo, serta peningkatan SOD, kadar MDA yang lebih rendah, dan penurunan kelelahan emosional serta fisik. Temuan mengenai burnout bersifat eksploratori, tanpa interaksi grup × waktu pada subskala manapun. Karena ukuran sampel kecil dan hanya mengukur biomarker, temuan ini perlu dipandang hati-hati. Berikut apa yang data tunjukkan, apa yang tidak, dan siapa yang mungkin perlu memperhatikannya.
This page is available in
