Turumu bisa dadi alon yen sampeyan meneng‑meneng nganti wengi, sanajan diet lan latihan wis pas. Siji trial cilik nemokake yèn 15 g peptida kolagen sing dijupuk sak jam sadurunge turu ngurangi frekuensi gangguan turu saka 29,3 dadi 21,3, kira‑kira 27 % luwih sithik. Peserta uga nambah skor ing tes Stroop esuk, nanging total wektu turu, latensi, lan efisiensi turu ora owah. Studi iki mung nglibatake 13 priya sajrone 7 bengi lan nggunakake produk saka industri. Ing ngisor iki data lan cara sing bisa dicoba kanthi aman.
This page is available in