ਦੱਖਣ‑ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜੜ੍ਹੀ ਜਿਸ ਦੀ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ‑ਬੂਸਟਰ ਕਲਟ‑ਫਾਲੋਇੰਗ ਹੈ, ਹੁਣ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਮਨੁੱਖੀ ਡਾਟਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 25 ਸਰਗਰਮ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਨੇ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ 400 ਮਿ.ਗ੍ਰਾ ਟੋਂਗਕੈਟ ਅਲੀ (Eurycoma longifolia) ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਲਿਆ। ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਦੋਵੇਂ ਵਧੇ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਵੀ ਵਧੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ
ਇਹ ਕਾਗਜ਼ "Tongkat Ali as a potential herbal supplement for physically active male and female seniors: a pilot study" ਹੇਨਕਲ ਆਰ.ਆਰ., ਵਾਂਗ ਆਰ., ਬਾਸੇਟ ਸ਼.ਐਚ., ਚੈਨ ਟੀ., ਲੀਉ ਐਨ., ਝੂ ਵਾਈ. ਅਤੇ ਤੰਬੀ ਐਮ.ਆਈ. ਵੱਲੋਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ Phytotherapy Research (2014, Epub 2013) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਅਤੇ PubMed ’ਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (DOI: 10.1002/ptr.5017)।
ਖੋਜਕਰਤਿਆਂ ਨੇ 13 ਸਰਗਰਮ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ 12 ਸਰਗਰਮ ਔਰਤਾਂ, ਉਮਰ 57‑72 ਸਾਲ, ਨੂੰ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੇ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ 400 ਮਿ.ਗ੍ਰਾ ਟੋਂਗਕੈਟ ਅਲੀ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਲਿਆ।
ਟੀਮ ਨੇ ਹੇਠਲੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ:
- ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ
- ਡਾਈਹਾਈਡਰੋਏਪੀਐਂਡਰੋਸਟੇਰੋਨ (DHEA)
- ਕੋਰਟਿਸੋਲ
- ਇਨਸੁਲਿਨ‑ਲਾਈਕ ਗਰੋਥ ਫੈਕਟਰ‑1 (IGF‑1)
- ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ‑ਬਾਇਂਡਿੰਗ ਗਲੋਬੁਲਿਨ (SHBG)
- ਬਲੱਡ ਯੂਰੀਆ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ (ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਮਾਰਕਰ)
- ਕ੍ਰੀਐਟਿਨ ਕਾਇਨੇਸ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਮਾਰਕਰ)
- ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੱਥ‑ਗ੍ਰਿਪ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਗਈ
ਨਤੀਜੇ: ਅਸਲ ਕੀ ਬਦਲਿਆ
ਮੁੱਖ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਪੁਰਸ਼ ਹੋਣ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ। ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਟੋਂਗਕੈਟ ਅਲੀ ਦੀ ਐਰਗੋਜੈਨਿਕ (ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ‑ਸਹਾਇਕ) ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ:
- ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਰਹੇ। ਹਿਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ, DHEA, ਕੁੱਲ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ/ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਰਹੀ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਇਆ, ਪਰ ਫਰਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।
- ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੁਕਤ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਵਧੀ ਕਿਉਂਕਿ SHBG ਘਟਿਆ। ਲੇਖਕ ਇਸ ਵਾਧੇ ਨੂੰ SHBG ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟੋਤਰੀ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ SHBG ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਮਾਰਕਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਉੱਪਰ ਗਏ। ਹਿਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ ਅਤੇ ਐਰਿਥਰੋਸਾਈਟ ਗਿਣਤੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਵਧੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ’ਤੇ ਉੱਚੀ ਰਹੀ।
ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸਿਬੋ ਗਰੁੱਪ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਅਦੇ-ਦਾਰ ਹਨ, ਪੱਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ।
- ਨਮੂਨਾ ਆਕਾਰ ਕੁਝ ਛੋਟਾ (ਸਿਰਫ਼ 25 ਭਾਗੀਦਾਰ) ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਆਮ ਆਬਾਦੀ 'ਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਆਮਲਾਗੂਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੀ।
ਸਾਰ – ਟੋਂਗਕੈਟ ਅਲੀ ਨੂੰ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ 400 ਮਿ.ਗ੍ਰਾ ਦਿਨਕ ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟਿਰੋਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਗ੍ਰਿਪ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਵਾਇਆ, ਪਰ ਪਲੇਸਿਬੋ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
