Tongkat Ali este unul dintre cele mai căutate suplimente pentru creșterea testosteronului. Un mic studiu pilot pe 25 de seniori activi (57‑72 de ani) a arătat că 400 mg de extract zilnic, timp de 5 săptămâni, au ridicat nivelul total și liber de testosteron și au îmbunătățit forța de strângere a mâinii. Lipsa unui grup de control face ca rezultatele să fie promițătoare, dar nu definitive.
This page is available in