Тонгкат Али – один из самых популярных БАД‑ов‑повышателей тестостерона в сети. В небольшом пилотном исследовании 25 активных взрослых (57–72 года) принимали по 400 мг экстракта ежедневно в течение пяти недель. Участники продемонстрировали рост как общего, так и свободного тестостерона, а также увеличение силы хвата. У женщин свободный тестостерон вырос, вероятно, из‑за снижения уровня SHBG. Отсутствие группы плацебо делает выводы обещающими, а не доказательными. Ниже – что показало исследование, чего оно не может подтвердить и как разумно использовать эту информацию.
This page is available in