У подвійно сліпому дослідженні 100 атлетів, які підготовлювалися до Олімпіади 2012 у Лондоні, усі підвищили результати на велотренажері, а група, що отримувала 300 мг убіквіноолу, покращила показник на 11 % порівняно з 8,5 % у плацебо. Різниця у 2,5 % була статистично значущою, проте варто враховувати недоліки дослідження – неконтрольовані тренування та фінансування з індустрії. Ми розбираємо різницю між убіквіноолом і убіквіноном, пояснюємо, що означають цифри, і коли це може мати сенс для елітного велосипедиста, а коли – ні.
This page is available in
