W podwójnie zaślepionym badaniu z udziałem 100 sportowców przygotowujących się do olimpiady w Londynie w 2012 r. wszyscy odnotowali postępy, ale grupa przyjmująca 300 mg ubichinolu poprawiła wyniki o 11 % w porównaniu z 8,5 % w grupie placebo – różnica około 2,5 % była statystycznie istotna. Badanie ma jednak pewne ograniczenia, m.in. brak kontroli treningu i powiązania z przemysłem. W artykule wyjaśniamy, czym różni się ubichinol od ubichinonu, co oznaczają wyniki i dla kogo mogą być istotne, a także podpowiadamy o dawkowaniu, przyjmowaniu z tłuszczem oraz o kosztach.
This page is available in
