Axit D‑aspartic được quảng cáo là chất tăng testosterone tự nhiên, nhưng trong một thí nghiệm có kiểm soát với 24 nam vận động viên, liều 6 g/ngày thực sự làm giảm cả testosterone toàn phần và tự do. Liều 3 g – mức thường thấy trên nhãn – không cho thấy tác động nào. Một nghiên cứu kéo dài 3 tháng sau đó cũng không phát hiện lợi thế về sức mạnh hay cơ bắp. Bài viết tóm tắt kết quả, giải thích vì sao người tập luyện có thể phản ứng khác với người không vận động, và gợi ý nên đầu tư tiền bổ sung vào đâu.
This page is available in