Việc phục hồi gân Achilles chậm tiến độ thường khiến người bệnh nản lòng. Một thí nghiệm nhỏ cho thấy liều 5 g/ngày peptide collagen có thể thúc đẩy tiến bộ sớm hơn. Trong 3 tháng đầu, nhóm dùng collagen tăng điểm VISA‑A trung bình 12,6 điểm, trong khi nhóm giả dược chỉ tăng 5,3 điểm – vượt qua ngưỡng lâm sàng khoảng 6,5 điểm. Tuy nhiên, tất cả người tham gia đều tuân thủ cùng một chương trình tập bắp chân hai lần mỗi ngày; do đó, việc tập luyện vẫn là nền tảng. Bài viết sẽ giới thiệu giao thức, số liệu, đối tượng áp dụng và những lưu ý cần cân nhắc.
This page is available in
