बारह हफ्ते तक भारी वजन उठाते हुए रोज़ 15 ग्राम खास कोलेजन पेप्टाइड्स लेने से क्वाड मांसपेशी में कोलेजन टाइप I में 29.8 % की बढ़ोत्तरी पाई गई, जबकि प्लासेबो‑ग्रुप में यह केवल 9.9 % रही। यह बायॉप्सी‑पुष्ट परिणाम रैंडमाइज़्ड ट्रायल से मिला है, जो सप्लीमेंट उद्योग में दुर्लभ है। हालाँकि सारांश में ताकत, मांसपेशी आकार या चोट‑दर जैसे मुख्य आंकड़े नहीं दिखाए गए। दोनों समूहों में कोलेजन टाइप III और IV भी बढ़े, और एक सह‑लेखक के पास कोलेजन‑संबंधी पेटेंट हैं। इस अध्ययन से क्या सच मुच सिद्ध होता है, क्या नहीं, और यह किसके लिए मायने रखता है, हम देखेंगे।
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