Sebuah uji coba crossover tahun 2023 menemukan bahwa kombinasi 5 g arginin dengan saponin Astragalus dan Panax notoginseng meningkatkan penyerapan arginin sebesar 17,3 % serta menaikkan rasio arginin‑ke‑ADMA sebesar 167,1 %. Penanda nitrat urin dan cGMP juga meningkat. Namun hanya 24 peserta yang dianalisis setelah enam orang dikeluarkan karena respons yang sangat bervariasi, dan tidak ada pengukuran performa latihan. Berikut apa yang data tunjukkan, apa yang tidak, dan siapa yang sebaiknya berpikir dua kali.
This page is available in
