Un trial crossover del 2023 ha scoperto che combinare 5 g di arginina con le saponine di Astragalus e Panax notoginseng ha incrementato l'assorbimento dell'arginina del 17,3 % e ha aumentato il rapporto arginina/ADMA del 167,1 %. Anche i marcatori urinari di nitrato e cGMP, legati al NO, sono aumentati. Tuttavia, l’analisi ha coinvolto solo 24 soggetti, poiché sei partecipanti sono stati esclusi per grandi differenze individuali, e non è stata valutata alcuna prestazione in allenamento. Ecco cosa mostrano i dati, cosa non mostrano e a chi conviene riflettere due volte.
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