ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸੂਲ, 40 ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ VO₂max ਵਿੱਚ 14.8 % ਦਾ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। *Antioxidants* ਦੇ ਹਾਲੀਆ ਲੇਖ ਵਿੱਚ 50 ਯੁਵਾ ਪੁਰੁਸ਼ ਐਥਲਿਟਸ ਨੂੰ 320 ਮਿ.ਗ੍ਰਾ/ਦਿਨ ਬੀਟਾ‑ਗਲੂਕੈਨ‑ਸਮਰਿਧ ਮਲਟੀ‑ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ VO₂max 46.26 ਮਿਲੀਲੀਟਰ/ਕਿ.ਗ੍ਰਾ/ਮਿੰਟ ਤੋਂ 53.12 ਮਿਲੀਲੀਟਰ/ਕਿ.ਗ੍ਰਾ/ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹ ਗਈ। ਪਰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਪਲੇਸਿਬੋ ਗਰੁੱਪ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਲਾਇਂਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ। ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਹਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੈੱਲ ਪਰਖ ਹਾਈਪੋਕਸੀਆ‑ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਇਕ‑ਇਕ ਯੋਗਿਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਲੇਖ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
This page is available in
