D‑asparagová kyselina se prodává jako přírodní stimulant testosteronu, ale v kontrolovaném výzkumu na 24 mužích s pravidelným silovým tréninkem 6 g denně ve skutečnosti snížilo jak celkový, tak volný testosteron. Dávka 3 g, která se objevuje na mnoha štítcích, neměla žádný měřitelný účinek. Pozdější tříměsíční studie také neprokázala žádný přínos v síle či růstu svalů. V tomto článku shrnujeme, co výzkum ukázal, proč mohou trénovaní muži reagovat jinak než sedaví, a kde je lepší investovat peníze za suplementy.
This page is available in