El ácido D‑aspártico se promociona como un potenciador natural de la testosterona, pero en un ensayo controlado con 24 hombres entrenados en resistencia, 6 g/día disminuyeron tanto la testosterona total como la libre. La dosis de 3 g que aparece en muchas etiquetas no produjo ningún efecto medible. Un estudio posterior de tres meses tampoco encontró ventajas en fuerza ni en masa muscular. A continuación, lo que reveló la investigación, por qué los hombres entrenados pueden responder de forma distinta a los sedentarios y en qué es mejor invertir tu dinero en suplementos.
This page is available in
