GAA, als Vorstufe von Kreatin beworbener Gehirn‑Booster, hat nun seinen ersten gründlichen Human‑Test erhalten. In einer sechs‑wöchigen, doppelblinden Studie mit 58 gesunden Erwachsenen zeigte es zwar leicht schnellere Reaktionszeiten und vereinzelte Anzeichen für Verbesserungen von Stimmung und Stress, aber die meisten kognitiven Tests blieben unverändert. Die Sicherheitswerte waren unbedenklich, allerdings handelte es sich um eine kleine, explorative Untersuchung ohne reine Kreatin‑Vergleichsgruppe. Diese Zusammenfassung erklärt, was die Ergebnisse tatsächlich bedeuten, für wen sie interessant sein könnten und warum das Fazit gemischt ausfällt.
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