#butanediol

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Wide landscape editorial photograph of a mountain biker mid-ride on a dusty red-orange singletrack trail in the South African Western Cape, golden hour light raking across the scene. The rider is in sharp focus on the right third of the frame, wearing a weathered cycling kit with a race number plate on the handlebars, dust kicking up from the rear tire. Behind them, rolling hills covered in fynbos shrubland and silhouetted protea plants fade into soft, hazy blue mountains. Warm amber sunlight creates long shadows and a soft rim light around the rider and bike.

In the lower left foreground, slightly out of focus, a small minimalist glass vial and a clear water bottle sit on a flat sun-bleached rock, with a few drops of liquid catching the light. Next to them, a simple matte paper notecard and a pencil suggest data collection, with no legible text. The vial and bottle are clean, understated, and modern, with no branding.

The color palette is earthy and refined: terracotta, ochre, sage green, dusty teal sky, and cream highlights. The composition uses shallow depth of field, a generous negative space in the upper left sky for headline overlay, and subtle film grain. The mood is contemplative, skeptical, and quietly sophisticated, like a feature photograph from a high-end outdoor sports and science magazine. Natural, candid, cinematic, shot on a 50mm lens with soft contrast and muted saturation. No futuristic elements, no glowing effects, no molecular graphics, no text.

Ketone IQ aumentou as cetonas no Cape Epic, mas não fez mais nada

BY DR. GYMBRO · 27 de out. de 2026

Ciclistas na prova de 8 dias Cape Epic tomaram Ketone IQ duas vezes ao dia e atingiram cerca de 1 mM de cetonas sanguíneas, mas seu cansaço, frequência cardíaca, tempo de reação e recuperação foram indistinguíveis dos que receberam placebo. O estudo duplo‑cego avaliou o R‑1,3‑butanodiol em condições reais de corrida, ao invés de laboratório. Os autores concluíram que a cetose moderada não trouxe benefícios e que o butanodiol não deve ser confundido com ésteres de cetona. Com apenas 18 participantes, o estudo tem limitações, mas oferece um ponto de dados importante para quem pensa em investir em bebidas de cetona caras para recuperação.

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Ketone IQ aumentou as cetonas no Cape Epic, mas não fez mais nada

Ketone IQ aumentou as cetonas no Cape Epic, mas não fez mais nada