Le genou du sauteur peut tenir les athlètes à l'écart du terrain pendant des mois. Un nouvel essai a étudié si la créatine pouvait accélérer la récupération. Chez 20 athlètes suivis lors d’une rééducation excentrique, seul le groupe créatine a présenté une amélioration significative de la douleur et de la fonction (VISA‑P) à 4 semaines, accompagnée d’une hausse du saut vertical. À 8 semaines, les deux groupes avaient progressé de façon similaire, l’interaction entre groupes n’étant qu’une tendance (p = 0,099). Voici le protocole, le dosage, les bénéficiaires potentiels et les limites liées à la petite taille de l’échantillon.
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