La paraxanthine, principal métabolite de la caféine, a récemment été testée côte à côte avec la caféine dans une étude menée auprès de 14 rameurs. Le mélange de 200 mg de chaque substance a surpassé le placebo sur 2000 m, mais l’effet était faible (d = 0,30). Aucun des deux composés pris séparément n’a clairement amélioré la performance, tandis que la paraxanthine prise seule semblait plus favorable du point de vue du sommeil subjectif. Voici les chiffres, leurs limites, et qui pourrait réellement en bénéficier.
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