Eine kleine Studie zeigte, dass trainierte Männer, die täglich 750 mg Phosphatidinsäure (PA) einnahmen, nach acht Wochen 2,6 % fettfreie Masse zulegten, während die Placebo‑Gruppe nur 0,1 % zulegte. Auch die Kniebeugen‑Kraft wuchs stärker (12,7 % vs. 9,3 %). Die Autoren stellten jedoch fest, dass bei herkömmlichen statistischen Verfahren keine signifikanten Unterschiede erkennbar waren. Die Schlussfolgerungen beruhen auf einer lockeren statistischen Methode bei lediglich 16 Probanden. Hier die Dosis, die Resultate und warum diese Pilotstudie eher ein Hinweis als ein Beweis ist.
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