La rodilla de saltador puede dejar fuera a los atletas durante meses, y un nuevo ensayo investiga si la creatina puede acelerar la recuperación. En 20 deportistas que siguieron un programa de rehabilitación excéntrica, solo el grupo que tomó creatina mostró una mejora significativa en dolor y función (VISA‑P) a las 4 semanas, junto con aumentos en la altura del salto. A las 8 semanas, ambos grupos alcanzaron resultados similares y la interacción entre grupos apenas tendió a ser significativa (p = 0,099). A continuación, describimos el diseño del estudio, la forma de administración de la creatina, quién podría beneficiarse y por qué el pequeño tamaño de la muestra obliga a ser cautelosos.
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