Forskolin wordt al jaren aangeprezen als een vetverbrandingswonder, maar biedt een nieuwe studie uit 2026 eindelijk degelijk bewijs? Bij 60 lichtelijk zwaarlijzige volwassenen leverde een *Coleus forskohlii*‑extract een gewichtsverlies van ongeveer 1,93 kg en een taille‑reductie van 1,83 cm ten opzichte van placebo, met gunstige veranderingen in triglyceriden en HDL. De veiligheidsmetingen waren eveneens goed. Toch was de studie quasi‑gerandomiseerd, klein en uitgevoerd door de fabrikant, en het effect is nauwelijks merkbaar vergeleken met GLP‑1‑medicatie. Hieronder staan de data en hoe je forskolin realistisch kunt benaderen.
This page is available in