Una sencilla especia de cocina podría haber dado a los entrenadores de Tabata una ventaja extra en un ensayo de ocho semanas. Los hombres que consumieron 1,5 g de canela al día junto a circuitos de alta intensidad redujeron su grasa corporal en un 7,86 %, significativamente más que los que entrenaron solo (p = 0,013). La inflamación disminuyó y la irisina aumentó más en el grupo combinado, mientras que los cambios en insulina se observaron en todos los grupos de entrenamiento. Con apenas diez hombres por grupo y la canela sola sin lograr los mismos resultados que la combinación, los hallazgos son prometedores pero no definitivos.
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