Doce semanas de entrenamiento con cargas pesadas más 15 g de péptidos de colágeno específicos al día aumentaron el colágeno tipo I dentro del cuádriceps en un 29,8 %, frente a un 9,9 % con placebo. Es un resultado confirmado por biopsia de un ensayo aleatorizado, algo raro en el mundo de los suplementos. Sin embargo, el resumen no reporta mejoras en fuerza ni tamaño muscular, y los tipos de colágeno III y IV subieron en ambos grupos. Además, uno de los coautores posee patentes relacionadas con el colágeno. Aquí se explica lo que realmente muestra el estudio, lo que no demuestra y a quién le puede interesar.
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