В новом рандомизированном исследовании молодые мужчины‑тайквондо получали по 12 мг астаксантина в день в течение 28 дней. Группа, принимавшая добавку, продемонстрировала отличающуюся динамику креатинкиназы, более высокий уровень активности супероксиддисмутазы и тенденцию к снижению МДА и эмоционального‑физического истощения. Однако результаты по выгоранию остались предварительными: значимых взаимодействий «группа × время» не найдено. Исследование небольшое и измеряло лишь биомаркеры, а не спортивные показатели. Ниже – что показывают данные, чего они не показывают и кому стоит обратить внимание.
This page is available in
