Một nghiên cứu mới của Iran cho thấy việc bổ sung mật ong có thể ngăn chặn phá hủy cơ bắp khi luyện tập ở mức quá tải, mang đến cho vận động viên giải pháp tự nhiên cho một trong những vấn đề dai dẳng nhất thể thao. Nghiên cứu chỉ ra sự kết hợp độc đáo của các chất chống oxy hoá, chống viêm và carbohydrate đặc biệt trong mật ong tạo thành lớp lá chắn bảo vệ trước tổn thương cơ. Kết quả gợi ý rằng can thiệp đơn giản, dễ tiếp cận này có thể thay đổi cách chúng ta phục hồi, từ các vận động viên hàng đầu tới những người tập luyện cuối tuần.
This page is available in
