Đầu gối đau nhức khi tập tạ hay chạy bộ? Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy chỉ 40 mg mỗi ngày dạng collagen loại II chưa biến tính (UC‑II) có thể kéo dài thời gian xuất hiện đau đầu gối từ 1,4 lên 2,8 phút và cải thiện góc duỗi gối. Đây là liều khoảng 250 lần nhỏ hơn so với một thìa 10 g collagen thủy phân thường dùng và là một loại sản phẩm hoàn toàn khác. Tuy nhiên, nghiên cứu quy mô nhỏ, được tài trợ bởi nhà sản xuất và chỉ thực hiện trên người khỏe mạnh, không phải bệnh nhân viêm khớp. Bài viết sẽ trình bày dữ liệu, giải thích ngữ cảnh tiêu đề và hướng dẫn cách đọc nhãn sản phẩm.
This page is available in
