Eine niedrige Dosis von 200 mg Koffein aus einem Vollkaffeekirsch‑Extrakt ließ trainierte Radfahrer in einem 15‑Minuten‑Zeitfahren 4,6 % mehr Arbeit leisten. Die verbreitete Annahme, dass es die Glykogen‑Wiederauffüllung beschleunigt, konnte jedoch nicht bestätigt werden. Die randomisierte, doppelblinde Crossover‑Studie umfasste nur 12 Radfahrer, wurde von der Industrie finanziert und enthält keine reine Koffein‑Kontrollgruppe. Im Folgenden sehen Sie, was die Daten zeigen, was nicht und für wen das Produkt interessant sein könnte.
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