उम्र के साथ शक्ति में गिरावट एक आम लेकिन अक्सर अनदेखी समस्या है, और रेज़िस्टेंस ट्रेनिंग सभी के लिए संभव नहीं होती। एक नई 12‑सप्ताह की रैंडमाइज़्ड ट्रायल में 1 650 mg प्रतिदिन कम‑मॉलिक्यूलर‑वेट फुकोइडन ने 60 वर्ष से ऊपर के वयस्कों में ग्रिप शक्ति और छह मिनट की चलने की क्षमता में स्पष्ट सुधार दिखाया। मसल मास में कोई परिवर्तन नहीं मिला, और BCAAs + विटामिन D के जोड़ से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिला। यह छोटा, एक ही ब्रांड‑विशिष्ट अध्ययन है, इसलिए इसे एक आशाजनक संकेत माना जाना चाहिए, अंतिम निष्कर्ष नहीं। नीचे अध्ययन के मुख्य परिणाम और उनके व्यावहारिक अर्थ प्रस्तुत हैं।
This page is available in
