Yaş ilerledikçe güç kaybı, çoğu kişinin farkında olduğu ancak nadiren konuşulan bir sorundur. Direnç antrenmanı herkes için mümkün değildir. 12 haftalık randomize kontrollü bir çalışmada, günde 1.650 mg düşük moleküler ağırlıklı deniz yosunu fucoidanının 60 yaş üzerindeki yetişkinlerde kavrama gücünü ve 6 dakikalık yürüme performansını anlamlı şekilde artırdığı görüldü. İlginç bir şekilde kas kütlesinde değişiklik gözlemlenmedi ve BCAA ile D vitamini eklemek ek bir fayda getirmedi. Çalışma küçük bir örneklemle ve tek bir marka ürünle yapıldığından, bu sonuçlar öneri niteliğinde olup kesin kanıt değildir.
This page is available in
