Una semana de consumo del probiótico multiestrógeno SLAB51 permitió a atletas de élite durar aproximadamente 33 segundos más en una prueba de cinta de correr, mientras que una sola dosis no mostró efecto y el VO₂máx no cambió. El ensayo aleatorizado, doble ciego y cruzado también detectó niveles más altos de la enzima antioxidante SOD antes del ejercicio. ¿Qué es SLAB51 y por qué la microbiota intestinal podría influir en la resistencia? Este artículo desglosa el diseño del estudio, los resultados y la utilidad real para los deportistas, además de analizar sus limitaciones: una muestra pequeña de hombres de élite y una intervención muy breve.
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