Un estudio de 2009 mostró que una fase de carga de creatina de 7 días (25 g/día) elevó el DHT en un 56 %, y que con una dosis de mantenimiento de 5 g/día los niveles permanecieron alrededor de un 40 % por encima de la línea de base, mientras que la testosterona no cambió. Como el DHT está relacionado con la calvicie de patrón masculino, este hallazgo avivó el debate sobre la creatina y la pérdida de pelo. Sin embargo, el ensayo contó con solo 20 jugadores de rugby, duró tres semanas y nunca midió el cabello. Estudios posteriores no han reproducido consistentemente el aumento de DHT. Aquí se resume lo que realmente muestra la investigación, a quién le puede interesar y cómo actuar si te preocupa.
This page is available in
